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为健康生活，每天必须做到的7件事

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爱美丽-健康文摘3月号(精华)

作者:poyisong 日期:2008-03-23

美男子:男性健身的练习重点

作者:poyisong 日期:2008-03-21

化解春困的办法

作者:poyisong 日期:2008-03-19

春季饮食小秘诀让你越吃越瘦  

作者:poyisong 日期:2008-03-29

谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和早餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…，但这都是许多减肥者的错误观念。

现在，就让我们从日常生活中落实这正确的饮食观念，贯彻以下10种实用的减肥饮食原则，你就会发现，原来，减肥真的不必饿肚子呢！

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

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Tags: 减肥 健康

分类:女性健康 | 固定链接 | 评论: 2 | 引用: 0 | 查看次数: 146
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